Pran mudra – riequilibrare l’energia
Ora, io capisco che la medicina moderna ci riempia di farmici che curano il sintomo e non il problema, capisco che sono sostanze spesso chimiche che possono danneggiare altre parti del nostro copro mentre curano i sintomi del problema momentaneo…..ma secondo voi, potrebbe essere dannoso fare questi semplici movimenti con le mani per alleviare un problema? Non so se potrà essere la soluzione per i nostri malanni giornalieri, so però che la mente è il nostro più grande alleato per auto-guarire noi stessi.
Osho, nei suoi insegnamenti, dice che il nostro corpo fisico è fatto per auto-guarirsi e che le nostre malattie sono i risultati del nostro non-equilibrio psicofisico….
Fare questi piccoli esercizi con le dita delle mani alla fermata dell’autobus, seduti davanti alla tv o mentre si aspetta di addormentarsi la sera certo non ci farà del male….. il nostro IO forse ci ringrazierà con un po’ più di equilibrio…..
Dobbiamo credere nel potere della nostra mente, dobbiamo credere nel potere dei nostri desideri:
A questo punto non posso che augurarvi una buona luce.
Questo è solo uno degli esercizi yoga…
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| Kubera Mudra |
Metti la punta del pollice, indice e medio insieme. Eseguilo con entrambe le mani.
Curva le altre due dita così che loro rimangono a metà della mano
facendolo con entrambe le mani. A livello fisico apre e decongestiona i
seni nasali.
Il suo uso è svariato e lo si puo praticare per quanto tempo si
desidera.Alcuni lo utilizzano per progettare il proprio futuro, per
realizzare diversi scopi o desideri.Unite le tre dita e formulate un
desiderio (es. trovare un posto per parcheggiare) pronunciando a voce
alta (anche mentalmente) una frase positiva. Per altri scopi si puo
praticare in meditazione una o due volte al giorno per giorni e
settimane e i risultati non si farenno attendere.
(Questo mudra viene usato nel famoso Metodo Silva per entrare in stato Alfa velocemente
